Лепотица

Шта је колаген и зашто је неопходан за младалачку кожу?

Без обзира да ли сте тога свесни или не, многи производи за негу коже садрже састојке који опонашају оно што наша кожа природно производи. Ово је тачно за два популарна примера додатака за негу коже, церамиди и колаген. Али током времена, ваше тело може успорити производњу ових виталних елемената коже. Из тог разлога, видећете напитке за лепоту који садрже колаген да допуне недостатак тог колагена у вашем телу - резултат којем се надамо је јача, здравија кожа. Али може ли локални производ заправо надокнадити оно што ваше тело не производи?

Да бисмо сазнали како колаген утиче на кожу - и како серум или хидратантна крема која садржи састојак може утицати на ваш тен - разговарали смо са др Сузан Фридлер, дерматолог са сертификатом одбора са рачунаром за напредну дерматологију у Њујорку.

Сличан садржај

  • Водич за ретинол — најпопуларнији састојак против старења

    одлика

    Ретинол је главни састојак за резултате против старења - ево зашто
  • Ова 3 састојка су неопходна за рутину неге коже против старења

    одлика

    3 лака корака да кожа изгледа млађе

Шта је колаген?

Дијаграм коже који приказује епидермис, дермис и слој испод који садржи еластин и колаген.

Кредит: Гетти Имагес / иомоги1

Колаген је протеин који се налази у кожи.

instagram viewer

Ако сте чули за колаген у контексту протеинског праха који можете да умешате у смоотхие, постоји разлог за то. „Колаген је најзаступљенији протеин у телу“, каже Фридлер. Колаген је такође „главни структурни протеин“ у везивном ткиву у целом телу, укључујући и дермис, слој испод спољашње површине коже који се зове епидермис.

колаген је повезан са бољом еластичношћу, хидратацијом, чврстоћом и глаткоћом коже. Али производња вашег тела колаген почиње да се смањује за око 1% сваке године почевши од ваших 20-их, према Фриедлеру. Она објашњава: „Са губитком колагена, видимо губитак чврстоће и еластичности коже. Слојеви коже прогресивно постају тањи, а боре постају све израженије.” Због тога, састојци против старења попут ретинол или производи попут а ваљак од жада имају за циљ да стимулишу производњу колагена (са различитом ефикасношћу). А неки топикални препарати за негу коже чак тврде да укључују колаген у себе како би допунили недостатак протеина у вашој кожи.

Како можете повећати колаген у својој кожи код куће?

Рука особе која посеже у орман за лекове да зграби теглу.

Кредит: Гетти Имагес / Тинатин1

Ретиноиди и витамин Ц су два производа која могу помоћи вашој кожи да повећа производњу колагена.

Примена локалних ретиноида (који су деривати витамина А) и Витамин Ц су два најефикаснија начина на која можете стимулисати производњу колагена у вашој кожи. У идеалном случају, желећете да користите обоје. Ретиноиде треба примењивати ноћу јер могу учинити кожу осетљивом на сунце и док спавате, ретиноид ће хемијски пилинг старе ћелије коже за глаткији изглед и смањење финих линија и бора. Витамин Ц је најбоље користити ујутру јер садржи антиоксиданте који одбијају агресоре животне средине са којима се ваша кожа сусреће током дана; осим што подстиче колаген, помаже у осветљавању тена.

Ако никада раније нисте користили ретиноид, почните са ретинолом (мање моћним ретиноидом), као што је Амазон бестселер Лилиана Натуралс Ретинол крема који такође садржи Хијалуронска киселина за хидратацију коже. Постепено интегришите крему у своју рутину, почевши од једном или два пута недељно, па све до свакодневне употребе - прерано може изазвати црвенило или иритацију и ако осетите било шта, престаните да користите и обратите се лекару ако осетите пецкање или црвенило. Такође, ретиноиди нису безбедни за употребу током трудноће. С друге стране, ако сте искусан корисник ретинола и желите да надоградите на јачи ретиноид, размислите Дифферин Адапален Гел 0,1%. Ако нисте видели резултате којима сте се надали од опција без рецепта, консултујте се са својим дерматолог за јачи ретиноид који се издаје на рецепт као што је третиноин, или да добијете савете специфичне за Ваша кожа.

За најбоље резултате од витамина Ц, а.к.а. аскорбинске киселине, потражите серум који долази у непрозирној, херметички затвореној боца—кључни састојак је нестабилан и може изгубити своју ефикасност излагањем сунчевој светлости или ваздуху, према до др Фарах Мустафа, дерматолог са седиштем у Бостону из Медицинског центра Туфтс, који је разговарао са Ревиевед у чланку о стварању рутина неге коже против старења. Моустафа је такође препоручио одабир оне која садржи ферулну киселину и витамин Е, јер ови антиоксиданси могу стабилизовати витамин Ц. Један производ који испуњава рачун је Паулин избор Ц15 Супер Боостер, који има за циљ да изједначи тон и текстуру коже. Нанесите витамин Ц ујутру пре хидратантне креме и креме за сунчање да бисте искористили његове антиоксидативне предности.

Такође би требало да свакодневно наносите крему за сунчање како бисте спречили разградњу колагена. „Носити крему за сунчање са високим СПФ физичким блоковима и користити локалне антиоксиданте поред ретиноида и витамин Ц ће спречити прерану деградацију колагена и помоћи вашој кожи да најбоље стари", Фридлер каже. Физичка, ака минерална, крема за сунчање на коју се можете ослонити је Супергооп Минерал Маттесцреен крема за сунчање СПФ 40 који нуди финиш без сјаја на кожи и садржи антиоксиданте из екстракта бамбуса како би спречио оштећење коже од штетних фактора животне средине као што су загађења.

Могу ли производи за негу коже који садрже колаген спречити знаке старења?

Крупни план на руци особе која користи капаљку за дозирање течности у другу руку.

Кредит: Гетти Имагес /12963734

Наношење колагена на кожу заправо неће помоћи у снабдевању вашег тела протеинима.

Иако наношење производа који садрже колаген на кожу може изгледати као очигледно решење, нећете видети резултате. Фридлер објашњава: „Ово не функционише јер су локално примењени молекули колагена превелики и густи да би продрли у епидермис (спољне слојеве коже). Само веома мали молекули могу да пређу баријеру коже."

Да ли постоје процедуре у ординацији за повећање колагена коже?

Крупни план на лицу особе док прима ласерски третман у ординацији.

Кредит: Гетти Имагес / андреср

Постоји неколико медицинских третмана који могу помоћи у повећању снабдевања колагеном у кожи.

Актуелни производи могу да вас одведу далеко, али процедуре у канцеларији нуде загарантоване резултате и уклањају нагађање о примени производа. Ласери, хемијски пилинги и микроиглице су све процедуре које узрокују мање повреде коже које могу довести до стимулације производње колагена.

Неки фактори које треба узети у обзир при одабиру процедуре укључују тип коже, потребно време застоја након процедуре и цену. На пример, неки ласерски третмани могу изазвати нежељену пигментацију код оних са тамнијом кожом, каже Мустафа у чланку о лечење ожиљака од акни. Што се тиче застоја, већина процедура резултира црвеном, љускавом или осетљивом кожом коју треба заштитити од сунца; као резултат тога, многи пацијенти одлучују да остану код куће неколико дана након третмана. Цена може да варира у зависности од тога где идете, коју процедуру изаберете и колико третмана ће вам требати да бисте видели жељене резултате. Моустафа је проценио цену од 1.000 до 1.500 долара по сесији за процедуре у ординацији попут ласера ​​или микроиглица у истом чланку о ожиљцима од акни.

За више информација у складу са вашим специфичним потребама и жељама коже, најбоље је разговарати са дерматологом.

Стручњаци за производе у Прегледано покријте све ваше потребе за куповином. Пратите Прегледано на Фејсбук, Твиттер, инстаграм, ТикТок, или Флипбоард за најновије понуде, рецензије производа и још много тога.

Цене су биле тачне у време објављивања овог чланка, али се могу променити током времена.

instagram story viewer